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y8h1С˵ > С˵ > 女神带娃上门,觉醒奶爸系统! > �439� 冥想和古瑜伽�
    林辰讲完一个故事,许梦瑶道:“老公,我肚子再大点就不适合练太极了。�
    “你觉得我以后练练瑜伽怎么样?�
    她还是有些身材焦虑�
    林辰愣了一下�
    瑜伽�
    他知道瑜伽里面有冥想技法,冥想应该能增强自己的意念或者精神力�
    这个教东东是不是合适?
    “老婆瑜伽我不会,我学一学?等我学会了,再告诉你合不合适。�
    林辰微笑道�
    他练习瑜伽,林小茜很可能跟着练一练,就算她不练,以林辰如今的学习水平,学会瑜伽也并不困难�
    当然,想达到比较高的水平还是难�
    “老公你真好。�
    许梦瑶娇声道�
    中午林小茜睡着林辰就找资料,他在网上找了不少瑜伽资料,冥想的资料也找了,冥想并非瑜伽独有�
    “老婆,我感觉你有时有点焦虑。�
    “我在网上找了不少冥想资料,我说给你听,你试试冥想怎么样?�
    林辰到了客厅对许梦瑶道�
    许梦瑶点点头�
    有时候她确实有些焦虑,担心变胖,担心林辰出事,担心自己怀孕出事等�
    “东东,你也好好听爸爸说哦。说不定妈妈还没有学会你就学会了。�
    林辰摸了摸许梦瑶的肚子道�
    许梦瑶的肚皮动了一下�
    她咯咯笑道:“老公,东东动了,他在回应你呢。�
    “老师开始讲课了,你们都好好听着。�
    林辰道�
    他开始缓缓地讲解了起来,资料他记了下来,讲解起来没有任何难度�
    五分钟过去�
    系统的声音响起:“宿主,你教儿子冥想,获得冥想技能,三十小时到宗师级,六十个小时到大宗师级。�
    林辰心中一喜�
    真的可以啊�
    他尝试过不少东西都不可以。他弹钢琴,或许是因为钢琴技能本就高了,能提升,但笛子他试了就不可以�
    童话、唱歌、钢琴、外语,这四个有用,但这四个都是他本就有的技能�
    冥想是他获得的新技能�
    不少信息涌入了林辰脑海中,林辰很快清楚了,冥想确实可以提升精神力�
    “系统,精神力提升有哪些好处?�
    林辰在脑海中询问道�
    系统:“第一,能提升记忆力,反应力,恢复力等;第二,精神力增强,你的寒冰技能恢复会提升。�
    “第三,精神力达到一定程度,可以精神力控物,可以用精神力看到周围环境。�
    林辰如今能够使用内力控物,内力控制让一辆车飞起来都没有问题�
    但用精神力做不到�
    “不错。�
    林辰挺满意�
    他现在是没什么机会用内力,以后如果高强度使用还是有可能消耗光,内力消耗了恢复过来需要时间�
    这个时候精神力就能够用上了�
    而且就算不遇到危险,精神力增强,平时记忆力等更强也是不小好处�
    时间一分一秒过去�
    林辰不断教着许梦瑶和东东。他越教,得到的这方面信息就越多,教得就越好�
    不知不觉一个多小时过去�
    林小茜午睡醒了,她从房间走了出来�
    “茜茜,爸爸在教妈妈和弟弟冥想。�
    “你要不要试试?�
    林辰微笑着道�
    “嗯嗯。�
    林小茜坐到了旁边,但两分钟不到,她左看看右看看,这个她不喜欢�
    小孩子很好动,喜欢的东西,比如说画画和数学,林小茜坐得住,不喜欢的她学一点点时间就坐不住了�
    “妈妈你怎么不说话呀。�
    “爸爸,东东也能学习吗?�
    林小茜好奇地道�
    许梦瑶睁开了眼睛:“茜茜,爸爸教妈妈冥想,妈妈在冥想放空自己。�
    “东东或许也能学哦。�
    林小茜摇头:“这个不好玩,爸爸,我不想学这个,我去看看数学书。�
    林辰道:“茜茜,等下再看。爸爸教妈妈瑜伽,瑜伽比冥想有意思一些,说不定你对瑜伽会有一些兴趣。�
    “数学你都学到大学阶段了,别这么急。�
    “你才三岁半啊。�
    许梦瑶心中惊叹�
    林小茜是自己的宝贝女儿,但有时候她都感觉有点陌生,林小茜太天才了�
    以前咋就没发现?
    以前林小茜虽然可可爱爱的,但并未在数学,画画等方面表现出超强天赋�
    三岁半数学学到大学阶段了,简直变态。林小茜的画如今也更好了�
    外语林小茜已经会英语和法语,而且这两门外语她都已经能正常交流�
    如今林辰开始教她德语�
    “嗯嗯。�
    “爸爸你快教我们呀。�
    林辰道:“瑜伽需要的地方大不少,我们去舞蹈室,那里地方大还有镜子。�
    没多久林辰他们到了舞蹈室�
    林辰慢慢教起了瑜伽动作�
    这个不是“傻傻地”坐在那,林小茜觉得还行,她和林辰他们一起练习�
    五分钟过去�
    系统声音响了起来:“宿主,你教林小茜练习瑜伽,获得古瑜伽术。二十小时到宗师级,四十小时大宗师级。�
    不少信息涌入林辰脑海中�
    “果然来了。�
    “而且还是得到的古瑜伽术,不过古瑜伽术需要的经验居然比冥想少。�
    林辰心中暗道�
    从系统那里得到的古瑜伽术,比他从网上获得的那些肯定要好上许多�
    不知不觉一个小时过去�
    初学者正常练半小时就行了,许梦瑶和林小茜虽然没练过瑜伽,但她们练过太极,她们的体质比常人强�
    “茜茜,你感觉怎么样?�
    林辰询问林小茜道�
    就算林小茜不学,他获得了一小时经验,教许梦瑶简单的没问题了�
    林小茜嘻嘻笑道:“爸爸,还行呀。但我觉得,练习太极更好玩一些。�
    林辰:“我们学的太极是古武太极,不少动作对孕妇的影响大,妈妈肚子再大一点就不能再练习太极了。�
    “老婆,瑜伽动作有些也不能做,这些我会提醒你。�
    许梦瑶点头�
    “爸爸,我们去弹钢琴吧。�
    林小茜一溜烟跑向了隔壁房间�
    隔壁的音乐房中有不少乐器,但茜茜还小,现在最适合学的就是钢琴�
    她的水平如今也还行了�
    难度不高的曲子她已经能弹出来了�
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